网友回答
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2022/1/15mb48800515
叶黄素酯与叶黄素的名字有所不同，但他们的功效作用其实都是一样的，都能帮我们眼睛抵御蓝光的伤害，而且还能清除有害的自由基，减少氧化胁迫对眼睛造成伤害。虽然我们眼睛中含有叶黄素，但是人体自身是无法自产叶黄素的，只能通过外界来补充，平时可以多吃蔬果，像菠菜，芹菜，南瓜等；另外还可以试试健视佳越橘叶黄素，含有三重护眼精华，多方位给眼睛补充到所需营养。
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