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2022/1/14 17:09:04 mb51168068

胡萝卜素是色素吗?从哪里可以补充到呢?

网友回答
  • 2022/1/14mb51168083

    类胡萝卜素是最重要的天然色素之一,广泛存在于蔬菜和水果中(胡萝卜、西红柿、辣椒等),并提供人类饮食中约 70%的维生素 A。 从哪里可以补充到呢? 日常中,胡罗卜、西红柿、南瓜等都含有丰富的β胡萝卜素,有时候家长在营养上可能不够周全,而且果蔬中的β胡萝卜素大部分会与纤维素一起被排出体外,能被人体吸收的其实并不多,人体不能合成β胡萝卜素,这时可以其他方式补充,而汤臣倍健胡萝卜素就很不错,充足的β胡萝卜素能缓解眼睛干涩,视力模糊等问题,更能保护孩子的视力。
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