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2022/1/14 10:46:46
mb51168068
45岁女人怎样增加胶原蛋白呢?吃水果有用吗?
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网友回答
2022/1/14
mb51168083
45岁女人想要增加胶原蛋白,可以多吃一些含维生素C的蔬菜水果,维生素C也具有一定的抗氧化作用,有助于延缓皮肤的老化;另外,维生素C还可以分解皮肤中的黑色素、预防色素沉着,让皮肤保持洁白、细嫩的状态;维生素C也可以促进新陈代谢,提高皮肤的免疫力,具有强健肌肤的作用。日常中含有维生素C的食物很多,主要集中在番茄、猕猴桃、柑橘等新鲜蔬果中。 另外可以搭配汤臣倍健胶原蛋白粉一起食用,这款胶原蛋白粉是小分子胶原蛋白,更容易被肌肤吸收。而且采用的是独立小包装,方便携带,水蜜桃味道,更受女性喜爱。
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