网友回答
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2022/1/12mb46204596
眼部的叶黄素以及其它护眼营养素消耗的多了，身体补充比不上眼睛消耗的，时间一长就容易出现眼睛疲劳、不舒服的情况，这时就需要给眼睛补充足够的叶黄素营养了。在日常生活中，可以多吃香菜、南瓜、玉米等这类富含叶黄素的食物，或者可以值得选择叶黄素补剂，如健视佳越橘叶黄素，能多方位给眼睛补充到所需营养。
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