网友回答
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2022/1/18zk77533
补充番茄红素是可以适当提高精子质量的，而且期间一定要不要吸烟喝酒多吃一些蔬菜水果，可以吃一些瘦肉的，建议是服用益生谷的番茄红素软胶囊，它的含量丰富，人体吸收率高。每粒含7.5g番茄红素，约为新鲜番茄的548倍。
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