网友回答
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2021/12/30mb50787972
在备孕期间男的想提高精子活力可以多吃韭菜,秋葵，更好的是吃益..生谷的番茄红素来帮助男性提供精子的活动力，因为它是天然番茄红素，更利于人体健康，每粒含7.5g番茄红素，约为新鲜番茄的548倍，以及戒烟戒酒，另外女性可以多吃一些黑豆能够有效的促排卵。
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