网友回答
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2021/12/29mb49131874
最好是要多吃点有营养的食物要多运动最好是跑步这些是很好的，还有就是不要抽烟和喝酒要有足够的睡眠时间，吃益生谷的妥金，可以维持和助长性功能，维生素C维可以降低精子凝集力，有利于精子液化
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2021/12/29mb49131874