网友回答
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2021/12/29zk77533
导致精子质量差的因素很多，平时注意多吃一些补肾的食材，养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，补充营养推荐益生谷的番茄红素可以改善男性精子状况，含量丰富，还能增加女性受孕率。
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