网友回答
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2021/12/16mb50766256
维生素c主要来源于新鲜的蔬菜和水果，例如木瓜、橙子、猕猴桃、西兰花等含有丰富的维生素c。但它极其不稳定，遇到碱、热、光、氧等情况就很容易被破坏。而且需要一次吃很多，才能补充到充足的维生素c。 想要高效补充维生素c，可以试试汤臣倍健维生素c泡腾片，日常中女性可以当做可口的小“零食”，每天吃上１片，随时随地味身体补充美味维生素c。
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听说缺乏维生素B会导致出现不适症状，就买了维B，想知道维生素B族片怎么吃才能有好效果呢？
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我最近吃很多青菜，老是吃肉，缺少维生素，导致了便秘，汤臣倍健清好清畅胶囊可以改变吗？效果怎么样？大概吃几天会有效果呢？
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汤臣倍健多种维生素片作用有哪些呢？它适合哪些人吃？
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吃汤臣倍健多种维生素片可以补充足够的营养吗？这对健康能起哪些有利的作用呢？
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今天跟同事们聊天，发现现在的年轻人连维生素的作用有哪些都不懂，搞的个个成了亚健康很不应该啊。我30岁前就开始吃汤臣倍健维生素片了，从来都没有缺过维生素呢。有跟我一样的宝妈吗？
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