网友回答
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2021/12/16mb50766257
维生素b2的作用能够促进发育和细胞的再生：促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，而维生素b3的作用有美白养颜功效，抑制黑色素产生，加速人体肌肤新陈代谢，促进肌肤恢复呈现年轻态，还可促进表面皮肤内蛋白质增长！ 所以女生想要皮肤好的话，可以试着补充维生素b2和维生素b3，也可以直接吃汤臣倍健维生素b族片补充，更加高效方便。
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