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2021/12/10 14:28:03 mb50631417

换季免疫力就下降怎么办才好？

网友回答

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换季免疫力下降可以说是很多人遇到的现象，很多人一到换季身体免疫力就下降，随之而然受免疫力的影响也就更容易生病，特别是秋冬换季这个季节，感冒的人群更多。所以我们要时刻注意自身的免疫力，如果免疫力下降了就要给身体及时补充一些营养，例如说喝一些汤臣倍健蛋白粉来为身体补充蛋白质，有足够的蛋白质来支撑我们的免疫系统，免疫能力自然而然就能得到保障。
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适当运动锻炼对免疫力提升有帮助，还有补充蛋白质，我喜欢喝汤臣倍健蛋白粉，这种是淡淡的豆奶味，口感还不错，而且蛋白质含量高，好吸收。

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