2021/12/9 17:05:22 mb51510916
压力大啊，你们知道男性生育能力怎么改善吗？
网友回答
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2021/12/20mb51111166
应该进行适度的体育锻炼，每天运动半小时至1个小时，如慢跑或健步走，以增强体质，但是不要过于疲劳，因为过于激烈的运动，会使男性激素分泌紊乱和免疫力下降，其次选择吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊，里面不止含有铁锌硒，还含有维生素A、维生素B族、维生素E、叶酸等多种营养素，对于调理精子活力和改善生育能力能起到重要的作用
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