2021/11/26 17:24:05 mb51110178
备孕怎么才能补精子质量，怎么补效果好？
网友回答
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2021/12/6mb51110302
男性备孕要放松心态，保持心情舒畅。不紧张、不烦恼，不生气，只有良好的心态，才能使精子保持优秀的“竞技状态”而易于使女方受孕，而且备孕期间吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊，锌除了可维持和助长性功能、还可提高精子的活力和数量，从而提高生育能力；硒可辅助精子生成，维持精子细胞的正常形态。
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