2021/11/23 17:00:17 chyy075
请问，孕妈咪应该怎么均衡膳食营养呢啊？
网友回答
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2021/11/23老猪爸爸
您好，孕期蛋白摄入是必须的，如果鱼肉吃不下可用鸡蛋、牛奶中的蛋白来补充，并注意监测体内各项元素，如有缺乏再进一步补充，可用孕妇营养包来补充。祝您及宝宝健康！谢谢请给予评价！ -
2021/11/23蓝精灵lucia
多让宝宝摄入蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鱼、蛋等，主食以粥、面为主，副食以鱼、肉、蛋、豆制品为主，水果适量，断奶后宝宝一般每日以4-5餐为宜，分早、中、晚餐及午前点、午后点。刚断奶的孩子容易食欲不佳，因此饭菜要色、香、味、形经常变换花样，有助于促进孩子食欲，增多食物摄入。
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