2021/11/22 17:44:13 mb51510677
有大哥知道是怎么样补肾补精吗？
网友回答
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2021/11/23mb51510586
要提高精子质量，要戒烟酒，适当多吃点富含优质蛋白、维生素的食物，鱼类、豆制品、瘦肉、牛奶、新鲜的蔬菜和水果等。适当锻炼，增强体质。配合吃益生谷的妥金天然营养制剂，含多种必需营提高精子质量，减少胎儿天生缺陷。
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