2021/11/18 10:11:24 mb51510670
有谁知道女怎么调理卵子怀孕的？
网友回答
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2021/11/18mb51510676
备孕调理可以吃益生谷的妥运，可以帮助调理女性体内雄激素水平，改善卵子质量，提高女性怀孕几率，远离烟草，包括自己吸烟和接触二手烟；规律作息、晚上10点前上床睡觉，避免熬夜；营养均衡，每周摄入鱼、虾、奶等高蛋白质食物；坚持锻炼， 每天坚持力所能及的锻炼；尽量避免浓妆艳抹。
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