网友回答
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2021/11/18mb50766276
中年人血脂稠是大多是因为年纪渐长，加上平时没怎么运动，或是饮食没注意。中年人想要改变血脂稠状况，需要从饮食着手，限制脂肪的摄入，然后帮助降血脂。严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。同时可以吃一些汤臣倍健大豆磷脂胶囊，平时经常参加体力劳动.要控制体重的增长。 -
2021/11/18mb50766276
中年人血脂稠是大多是因为年纪渐长，加上平时没怎么运动，或是饮食没注意。中年人想要改变血脂稠状况，需要从饮食着手，限制脂肪的摄入，然后帮助降血脂。严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。同时可以吃一些汤臣倍健大豆磷脂胶囊，平时经常参加体力劳动.要控制体重的增长。 -
2021/11/18mb50766276
中年人血脂稠是大多是因为年纪渐长，加上平时没怎么运动，或是饮食没注意。中年人想要改变血脂稠状况，需要从饮食着手，限制脂肪的摄入，然后帮助降血脂。严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。同时可以吃一些汤臣倍健大豆磷脂胶囊，平时经常参加体力劳动.要控制体重的增长。
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