网友回答
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2021/11/18mb50766276
左旋肉碱的减肥原理是当你的身体需要能量时，变身身体里脂肪的搬运工，将脂肪酸搬运进线粒体里，促进脂肪进行分解转化成能量。左旋肉碱一般在运动前半小时吃好一点。 像我自己在减肥期，在运动时就会吃点汤臣倍健左旋肉碱，减重的前提是要健康，适当的运动+合理的饮食（根据自己的身体情况，计算出每天所需要摄入的热量，再把一天的热量合理分配到三餐），长期坚持肯定可以瘦下来的！
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