网友回答
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2021/11/18mb50766276
对于男性来说，经常使用维生素E可以促进男性性激素的分泌，可以提高生育力。对于女人来说，可以促进人体内的血液循环，从而达到淡化黑色素而祛斑美白的效果。所以维生素e对于成年人群来说，在服用的时候需要每天服用一次，每次服用15毫克，最好是在饭后半个小时服用，有利于各项器官吸收。 如果维生素e不知道挑哪个牌子，可以试试汤臣倍健维生素e，大品牌质量有保证。
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