网友回答
-
2021/11/22mb50051129
身边有不少失眠的朋友都会通过补充褪黑素来改善睡眠症状，但并非所有人都能食用，哪些人不能吃褪黑素？一般来说，褪黑素适合成年人，所以未成年人最好不要食用，因为未成年人的身体还在发育，吃褪黑素很容易产生依赖，可导致身体激素分泌紊乱，影响正常的生长和发育。而有失眠困扰的成年人可以考虑一下汤臣倍健褪黑素，每片含褪黑素2.25mg，并且还添加了维生素B6 3.5mg，科学搭配，双效助眠，改善失眠的效果还是很不错的。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答