网友回答
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2021/11/22mb50051129
其实更年期失眠是一件很常见的事情，很多人都想知道更年期吃褪黑素有用吗？其实是会有帮助的。补充适量的褪黑素能改善睡眠质量，对因褪黑素分泌减少导致的失眠有非常明显的效果。大家可以了解下这款有效改善睡眠问题的产品—汤臣倍健褪黑素片，它的成分不仅仅只有褪黑素，还添加了维生素B6，具有调节神经递质、促进人体自身褪黑素和GABA合成、镇静安神作用，改善失眠的效果是不错的。
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