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1-3岁饮食
2021/11/12 19:00:58
小小宝的辣妈
宝宝能不能吃无花果啊 ?
问题补充:秋天到了,想给宝宝吃些当季水果。有朋友推荐了新鲜无花果,说是果肉软糯,又没有过高的糖含量,营养价值也不敌。不知道可不可以啊?
网友回答
2021/11/12
多多心001
无花果含有大量的维生素、无机元素,具有促进食欲、润肠通便和止渴的作用,宝宝吃无花果有开胃、保护肠胃健康、提高免疫力的作用。无花果没有副作用,宝宝是可以适量吃无花果的。宝宝的饮食上,最好是能够荤素搭配,多给孩子吃营养的粥类食物,可以多吃小米粥、燕麦粥、红豆粥、八宝粥、红薯粥等,也可以多给孩子吃瘦肉汤、青菜汤、海鲜汤等,只要宝宝没有大便次数增多、腹痛等症状,就不需要太担心。平时可以多带孩子参加户外活动,增强体质,多晒太阳。
2021/11/12
彩叶麻麻
孕妇能吃无花果。 孕妇吃无花果的好处:孕妇吃无花果可以有效的预防痔疮。无花果不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,可以治疗痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等症状。孕妇最爱患上痔疮,所以宜常吃适量的无花果。另外,吃无花果还起到美容塑身的作用,因为无花果含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症。如果孕妇有糖尿病,可以适当吃些无花果。 孕妇吃无花果应注意:水果固然营养丰富,但也不要一味的只吃水果。因为水果的粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。例如,苹果只含有细纤维素,而芹菜富含粗纤维素,二者营养及药用价值各异,不可以相互替代。因此,孕妇在选购食品时,一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配,注意荤素及颜色的协调。
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