关于吃哪种维生素可以提高免疫力

吃哪种维生素可以提高免疫力？是可以的，小伙伴们可以留意下：维生素E能够阻碍身体中有害的自由基对免疫细胞、免疫因子所造成的的破坏，所以补充足够的VE能够帮助提升免疫力；维生素C是直接参与了免疫系统中的抗体的合成。除了这2种维生素外，还有很多维生素对我们提高免疫力也是有帮助的，我们可以尝试营养补剂来帮助提高免疫力，像是汤臣倍健多种维生素片就很不错，小小一片就富含多种维生素和矿物质，能够轻松帮助我们补足身体所需的营养，增强免疫力。

貌似吃维生素C能提高免疫力，建议买汤臣倍健多种维生素片，这种每天只需要吃两片就可以补充日常所需要的维生素和矿物质，赶紧补起来。