网友回答
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2021/11/16mb50768337
老年人之所以会出现血脂稠，是由于老年人血管随着年龄的增长，血管退变硬化，导致血流速度减慢，平日吃太多是高脂肪高热量，加上身体缺乏锻炼导致。 老年人平时多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度，还要注意休息保暖，饮食清淡温热，低盐低脂低糖饮食，坚持锻炼身体，再搭配汤臣倍健大豆磷脂软胶囊。
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