如何改善男性生育能力？

网友回答

2021/11/17mb51510827

生育能力下降的话呢，我个人是建议你去通过运动健身，包括饮食结构的调整，多吃清淡的饮食，不要熬夜，另外呢就是说不要抽烟喝酒，其次就吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊，补充铁锌硒，研究证明锌除了可维持和助长性功能、还可提高精子的活力和数量，从而提高生育能力。

展开全部内容