网友回答
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2021/11/22mb48808029
增肌离不开蛋白质！其实您可以买汤臣倍健蛋白粉，这里面80%都是优质蛋白，90%都能被人体所吸收，现在到天猫店里购买还有各种礼品赠送。 -
2021/11/8mb50631397
健身是可以补充蛋白粉的，因为蛋白粉中含有大量的蛋白质，而我们肌肉是由大量的肌纤维组成的，健身人士锻炼身体是为了撕裂这些肌纤维，再通过吸收摄入的蛋白质，进行一个快速恢复，从而帮助我们的肌肉增长壮大。所以健身锻炼肌肉，光靠锻炼是不够的，也需要喝一些汤臣倍健蛋白粉来补充蛋白质，否则锻炼再多，蛋白质补充不足，肌肉也没有足够的营养去增长。
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