网友回答
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2021/11/11mb46204733
如果想要减肥，其实吃些维生素是有帮助的。像我前段时间减肥坚持吃维生素，减肥效果也比以前好一些，那么哪些维生素对减肥有帮助？维生素b1有助于体内葡萄糖被利用转换成热量，加速运动过程中糖分的消耗利用，还有维生素E可以抗氧化，结合适当饮食能够帮助我们达到理想的减肥效果。但逐一补充实在麻烦，不妨试试汤臣倍健多种维生素，品质含量有保障，每天只需吃一片就可以补充到多种维生素和矿物质。
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