邻居妈妈二胎了，她总是害怕自己奶水不足，该怎么解决啊？

问题补充：

网友回答

2021/11/4流星也漂靓

产后奶水不足，有虚证和实证之分，治疗方法具体如下： 1、虚证是气血不足引起，产后气血亏虚，中药治疗方法为补益气血，最简单的是运用黄芪、党参、当归混着2个七孔猪蹄炖后食用，下乳作用很好； 2、实证是由于肝郁气滞引起，部分患者脾气较差，容易发火，肝气郁结久后会上火，上火也会导致乳汁不通，乳汁不通仍然要运用中药治疗，主要是通经为主，疏肝解郁、化火或通乳，主要运用逍遥散加减治疗，加王不留行进行通经下乳治疗。
2021/11/4朦朦的mommy

您好，建议孕期注意休息，避免劳累，饮食合理搭配，营养均衡，忌吃寒凉生冷辛辣食物，戒烟酒，也要避免被动吸烟。定期做好产检，密切监测胎儿的发育情况，如有异常应立即就诊。

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