网友回答
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2021/11/5mb50051167
如果是肠胃不适的人，平时可以多吃馄饨、面条、小米粥等容易消化的食物。但如果日常饮食无法确保进食这些食物，还可以直接补充益生菌来改善肠胃。益生菌可以有效改善肠道环境，全面调节肠道菌群，缓解肠胃不适症状，维护肠道微生态平衡，促进免疫能力，对人体健康起积极作用。我常食用的这款lifespace成人益生菌额外添加益生元，提供益生菌定殖的能量，效果还是很不错的。
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