网友回答
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2021/11/25mb48807741
不仅是食物，通过营养品也能补充维生素，例如汤臣倍健多种维生素矿物片，这种含有丰富的维生素和矿物质，记得要坚持补充，希望帮到您。 -
2021/11/3mb48676047
大部分的维生素D和维生素B12都来源于动物性食物，像深海鱼类、鱼油、动物内脏、蛋黄等，而维新鲜蔬果中可以足量地补充到维生素C。但因为食物经过烹饪加工，营养物质容易大量流失，可能满足不了自身的营养需求，想要补充每日所需，可以选择方食用方便高效的营养补剂，例如汤臣倍健多种维生素矿物片。它根据不同人群需求提供不同的多维产品，其中包括男性多维和女性多维，及银色多维等，分人进补，更加有效地提高身体的免疫力。
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