2021/10/29lydia0288
年期的本质主要是卵巢功能衰退,随着卵巢功能衰退,机体内雌激素水平会发生较大程度下降,雌激素对大脑皮层具有抑制作用。雌激素缺乏时,大脑抑制过程减弱,兴奋过程相对增高,二者平衡状态遭到破坏,则表现为失眠。
人的情绪与5-羟色胺等神经递质有关,更年期雌激素水平下降时,会影响5-羟色胺水平,影响其分泌。因此,增加情绪障碍发生的几率,表现为耐心不足、容易躁怒、开始挑剔。而这些抑郁、焦虑的情绪最后会导致失眠或者早醒等睡眠障碍。
更年期是女性生命长河中重要的时期,世界卫生组织在1994年废弃更年期说法,推荐采用围绝经期。围绝经期在医学上是女性40岁以后,从月经出现紊乱到最后一次月经结束后的一年,这段时期称为围绝经期,俗称更年期。而更年期最典型的两个症状是潮热、盗汗,而且大多在晚上发生。经常发现更年期妇女晚上睡觉被热醒,或者大汗淋漓。改变其原来的睡眠时间,容易对本身睡眠质量较差的女性造成情绪加重,从而更加抑郁和暴躁,进入恶性循环,所以患者失眠会加重。
失眠是更年期综合征(围绝经期综合征)的常见症状,中医角度多与肾有关,更年期肾气亏虚,天癸衰竭,使机体的阴阳失衡,从而引起失眠症状,可采用中