网友回答
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2021/10/29mb47608034
像高龄孕妇，体重偏大的孕妇和有糖尿病家族疾病史的孕妇都是妊娠期糖尿病的高发人群，这类准妈妈应该在孕期更严格的控制糖分摄入，饮食方面要做到营养均衡，荤素搭配，不能吃太饱，要定时定量进餐，少吃辛辣刺激的食物，另外还要做到适当运动，并定期监测血糖，为了方便建议大家买一个血糖仪，这样随时随地都可以测量，同时数据就可以记录Life Ofmom这个APP上，里面有血糖管理功能，还可以通过上面的数据分析从而更好的了解自己的血糖变化。
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