2021/10/27 23:40:20 mb51233859
男性吃什么可以补精？
详细地描述您的问题，将有助于您获得更加准确的答案。
网友回答
-
2021/10/28mb51233903
提高精子各方面的质量,平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等，以及吃益生谷的妥金补充锌、硒元素有助于精子的生成，增强精子活力，提高精子的质量。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答