2021/10/21 15:58:04 mb47479403
老人家记忆力下降吃点什么好？
网友回答
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2021/10/22mb48831487
合理饮食是可以改善记忆力下降的问题的，可以多吃一些有助于补脑健智的食物，比如坚果类的花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等，优质蛋白质如深海鱼、蛋类、大豆及豆制品等，还有新鲜蔬菜等，也可以适当补充一些像固升神经酸这样的营养品。
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