2021/10/20 16:10:57 mb48676047
想了解老年人为什么晚上睡不着觉
网友回答
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2021/10/21mb48803207
很多人都不知道为什么老年人到了晚上就容易睡不着，其实失眠与年龄密切相关，年龄越大越容易失眠。因为机体的衰老，造成体内各种器官的功能下降，激素分泌失衡，褪黑素作为一种内源性激素，也会由于所分泌的器官功能减退而降低水平，所以很多中老年人经常觉得入睡困难、睡眠浅。为了让老年人也能够拥有好睡眠，可以考虑一下食用汤臣倍健褪黑素，_x0005_每片含褪黑素2.25mg，并且还添加了维生素B6 3.5mg，科学搭配，双效助眠。
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