人体每日所需维生素需是多少

网友回答

2021/10/13mb48676047

人体每天所需的维生素是没有严格规定的，因为维生素的种类比较丰富，每种维生素的摄入量都不相同，但是建议每人每天补充50-100mg的维生素比较好。平时除了多吃一些新鲜的蔬菜和水果。我们也可以通过多种维生素片来补充这些微量元素，像汤臣倍健多种维生素，专门定制了女士多维、男士多维以及老人专属的银色多维，在补充十余种维生素和矿物质的同时，还可以为不同人群有针对性地强化补充个别营养，使得日常营养补充更科学合理！
2021/10/22mb48807808

人体确实每天都要补充维生素，不妨试试汤臣倍健多种维生素，这里面含有维生素和矿物质，特别适合日常补充，需要可到天猫店里选购。

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