想了解人吃什么可以提高免疫力

现在很多人都承受着生活和工作的压力，难免出现免疫力滑坡的情况。免疫力作为人体抵抗外来入侵的病毒和细菌重要防御屏障之一，我们要注意维护它的正常运转。平时吃一些维生素可以提高免疫力，因为维生素是维持免疫力正常运转的重要营养物质，所以吃些维生素能够提高免疫力。其实除了食补外，还有更加高效补充维生素的方式，就是通过膳食营养补充剂来额外摄取缺失的营养，从而维持自己的免疫系统功能的运转。建议大家试试汤臣倍健多种维生素，富含16种人体所需的营养成分，不仅含有多种维生素，还添加了多种矿物质营养，强化补充了B族维生素、锌和硒等营养，能够帮助新陈代谢，维持免疫系统的正常功能。