来了解想要皮肤好吃什么维生素

想要皮肤健康有活力，维生素是关键。其中维生素E是最出名的“抗氧化剂”之一，能够清除氧自由基，氧自由基加速细胞衰老，导致皮肤出现松弛、暗淡、皱纹等等。补充它能起到维持皮肤健康，滋润皮肤，起到延缓衰老，美容护肤的作用。另外维生素C也具有不错的抗氧化作用，相互配合可以更好地发挥出清除自由基的作用。这里推荐一款知名厂商汤臣倍健出品的女士多种维生素片，成分中除了维生素外，还额外添加了矿物质，总计16种女性容易出现摄入不足的微量五种。其中包括了前面提到的：维生素E、维生素C、维生素D、维生素B族、钙、铁等等。将这16种成分汇集在小小的一片之中，补充多样均衡的维生素营养，越吃越美！