提高免疫力的维生素是什么

维生素的种类非常丰富，其中有不少维生素都能够帮助提高免疫力，如维生素C一直是大家最为熟知的维生素，它不仅对机体免疫力和造血系统有着重要作用，还能预防坏血病，促进人体对铁的吸收，避免贫血的发生。还有维生素D、维生素E和叶酸都是对人体有益的维生素。如果想要全面补充，这里向你推荐汤臣倍健多种维生素，这个系列结合了我们的日常饮食和生活习惯特点，为国人量身定制，其中包含16种容易摄入不足的微量元素。维生素方面就有前面提到的维生素C、维生素D、维生素E、叶酸等，除此之外还额外添加了铁、钙、锌等矿物质，帮助我们补充多样全面的营养，提升免疫力！