2021/10/8 15:56:10 mb51010970
女性卵巢保，要如何保养？
网友回答
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2021/10/11mb51011210
女性保养好卵巢需要做好以下几点，1.应该保持乐观的心态，控制好自己的情绪。2.每天保证足够的睡眠，避免熬夜。3.饮食上多吃含雌激素的食物，如蜂王浆，豆腐，豆浆，蜂蜜，花生酱等有助于补充雌激素，4.如果暂时没有要孩子的打算，建议平时采取有效的避孕措施，避免反复流产，造成子宫内膜损伤。平时调理可以吃益生谷的妥运调理，里面的角豆提取物（D-手性肌醇），能帮助调节体内激素平衡，有助卵泡发育，养护卵巢功能的。
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