2021/9/26 21:41:46 b082676
怀孕了不想体重涨太多该怎么吃还有营养？有经验的姐妹分享下。
网友回答
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2021/9/26chanjinju
我是看着表姐从怀孕前的102到生产完后的145，对怀孕有恐惧症了，不过后来听一同事说，孕期吃的太多往往都长到了妈妈身上了，补充营养不一定非要吃那么多，她怀孕的时候就一直在喝优博妈咪孕产妇配方奶粉，里面就有胎儿发育需要的营养，她生产完后只比之前长了7斤，感觉挺有效果的，给楼主个参考吧 -
2021/9/27injlol4
这个很好解决，可以喝孕妇奶粉，孕妇奶粉营养多，而且不会让你长太多的体重，我是亲身实践过的 -
2021/9/27xv15394
不想体重长太多，关键是要控制好饮食，但是家里人也会劝你多吃点营养的东西，我倒觉得你可以喝点优博妈咪轻韵系列，这个是专门的孕妇奶粉，补充营养更有针对性，而且没有蔗糖，脂肪含量也很低，不会长太多的体重 -
2021/9/27wed4180
以前怀孕是多吃来补充营养，而现在很多年轻人会选营养更有针对性的孕妇奶粉，不用胡吃海塞把自己搞得很胖，我现在在喝的是优博妈咪孕产妇配方奶粉，营养就比较全面，你要是有兴趣可以了解一下 -
2021/9/27jiexiansan
一定要少食多餐呀，一次不要吃得太饱，顺便喝点孕妇奶粉，怀孕的时候喝点孕妇奶粉补充营养，我觉得很有必要
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