锌硒宝片吃多久见效的呢？想给孩子补补锌，缺锌很严重啊。

网友回答

2021/9/17淘淘淑

根据您所描述的情况分析，孩子微量元素缺乏，缺锌。首先注意休息，放松心情，给宝宝的饮食营养宜均衡，锌晒宝片儿一周看看，一周后去医院化验一下。补上来了就不要再吃了。孩子补锌：日常膳食是锌的主要来源，所以儿童补锌主要是从食物补充，各类食物中，海产品的锌含量尤其丰富。目前，中国营养学会建议我国6个月以内的孩子每天锌的摄入量为3毫克；6个月至1岁的孩子，每天锌的摄入量为6毫克；1-4岁的孩子，每天锌的摄入量为9毫克；4-7岁的孩子，每天锌的摄入量为12毫克。
2021/9/17小嘟嘟Fiona

你好，宝宝缺铁缺锌可以食补，这是安全最好的方法。可以让多吃含锌丰富食物，如牡蛎、虾皮、紫菜、芝麻、花生、猪肝、豆类等。补锌不要乱吃补锌的保健品，因为补锌过多对身体也不好的。补铁的话吃猪肝最好，含铁量很丰富。

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