2021/9/16 10:07:40 mb50768337
什么样的人需要补充维生素c呢？什么时候吃效果好呢？
网友回答
-
2021/9/18mb50768160
经常抽烟喝酒的人需要多吃富含维生素的食物，因为香烟中的尼古丁、焦油和酒水中的酒精会破坏体内的维生素C，而且还会降低人体对它的吸收率，导致体内缺乏，这些人更需要补充维生素c，一般餐后吃效果好。 像我自己晚餐后，便会吃一片汤臣倍健维生素C，酸酸甜甜的香橙口味，像吃糖果一样就可以轻松补充营养。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答