网友回答
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2021/9/26mb48807737
日常生活中多吃蔬菜水果，能补充大量维生素，或者买汤臣倍健多种维生素片，这里面含有十几种营养，每天服用1-2粒，轻松补充身体所需。 -
2021/9/26mb50051129
想补充维生素A吃西红柿，想补充维生素C吃橙子，想补充维生素B吃胡萝卜。 大量的蔬菜水果中只含有很少量的维生素营养，人一天根本不可能吃下大量且多样不同的蔬菜水果。想要多种维生素一起补充的话，是建议吃汤臣倍健多种维生素片，一次就能补充到16种人体最容易缺乏的维生素和矿物质。
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