2013/2/20 22:20:50 miss华妈妈
不吃饭吃带鱼能减肥吗?
网友回答
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2013/2/20mmmcym
虽说带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，但为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，可以降低胆固醇。带鱼性温、归肝、脾经、味甘、咸。吃了可以补脾、益气、补气、养血、健美、暖胃、养肝、泽肤。减肥人士，可以食用带鱼来助减肥，但不能过量食用，也不能光吃带鱼而不吃饭。
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