网友回答
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2021/9/25mb50051226
明确的说，是可以的。 不过要确定的是，独立包装是不是属于防水防潮的包装，防水防潮的包装能让益生菌保持干燥，确实能很好的保护益生菌的活性。如果是像lifespace的成人益生菌一般的包装，直接干吃也是OK的，如果不适应也可以冲冷水或者加到酸奶里吃。不管怎么说，合理的吃益生菌是能对肠道菌群微生态起到调节作用的。
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