网友回答
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2021/9/17mb48807924
蛋白质要每天补充，建议买汤臣倍健蛋白粉，这款产品搭配动植物蛋白，里面含有丰富的蛋白质，每天服用10克左右，需要可到天猫店里选购。
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2021/9/17mb48807924