网友回答
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2021/9/25mb50051207
想要选择对肠道有改善效果的益生菌，就得是含有多种菌种的，一款合格的益生菌，至少要在在外包装上清晰标注每个菌种的编号。 如果选择的是含有15种菌种的Lifespace成人益生菌，就是能对肠道微生态起到比较好的调节效果了，比如上班族久坐、饮食不规律导致的便秘情况，是能通过吃益生菌得到改善的。
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