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2021/9/8 10:00:57 mangnangyin

蛋白粉怎么吃才好吃？吃法有哪些讲究？

网友回答

  • 2021/9/8vbg0361

    蛋白粉可以搭配牛奶一起补充，在我们平时准备好牛奶之后，直接加一勺子汤臣倍健蛋白粉，搅拌均匀后即可食用。同时也可以买一袋奶粉，冲泡奶粉的时候加一勺子蛋白粉，然后加温水一起冲泡。又或者搭配一些豆浆来喝，我们只需将豆浆煮沸后，稍等温度降低一些，喝的时候加入我们要加入的蛋白粉量，一般是一勺左右，然后均匀搅拌就可以喝了。

  • 2021/9/17mb48808001

    蛋白粉的吃法比较简单，这里以汤臣倍健蛋白粉为例，每天吃10克（一勺子）左右，服用时加入40度左右温水冲调即可饮用，赶紧补起来。

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