蛋白粉哪个好吸收？最好还能适合老年人喝的

网友回答

2021/9/6chuaitaihu

首先你得了解自身对吃蛋白粉的需求，大部分人喝蛋白粉都是为了补充蛋白质，而补充蛋白质的作用又是十分之多的，我们要根据自身不同的需求来确定自己是否需要补充蛋白质。就好比说补充蛋白质能够促进我们机体的新陈代谢，同时来帮助身体抗疲劳和提高免疫力，这个时候需要抗疲劳的人群就可以喝些汤臣倍健蛋白粉这种好吸收的来补充了。同时因为它的吸收利用效果比较好，还能帮助提高免疫力，所以也很适合给老年人喝。
2021/9/26mb48807925

适合老年人喝的蛋白粉可以选汤臣倍健蛋白粉，这种蛋白质含量高达80%，吸收率更是90%以上，每天服用10克左右，记得要坚持每天补充。

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